Search

Manfaat Menakjubkan Jeruk Limau Untuk Kesehatan

Alikanews.com – Jeruk limau yaitu jeruk yang juga termasuk dalam bahan bumbu masak. Makanan yang di hidangkan dengan jeruk limau akan terasa harum aroma masakan tersebut . Dan ternyata selain bermanfaat sebagai bumbu masak jeruk limau menyimpan kandungan dan manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Lantaran didalam buah jeruk limau ada berbagai kandungan zat yang bermanfaat untuk tubuh kita. Berikut adalah manfaat menakjubkan buah jeruk limau untuk kesehatan.

1. Baik Untuk Pencernaan

Jeruk limau memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Kandungan serat yang tinggi sangat penting untuk kesehatan pencernaan. dan serat ini berperan untuk membantu kelancaran proses pencernaan, dan untuk mencegah gangguan dengan organ pencernaan.

2. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan Vitamin C dalam jeruk limau mampu menjaga sistem kekebalan tubuh untuk membuatnya lebih tahan dalam menghadapi beberapa bakteri dan virus. bisa mengkonsumsi jeruk limau untuk digunakan sebagai minuman segar dalam kehidupan sehari-hari.

3. Mencegah Penyakit Perut

Perut terasa penuh dan begah, nyeri ulu hati serta meningkatnya tingkat keasaman lambung, bisa dinetralkan dan sembuh dengan memanfaatkan jeruk limau ini.

4. Menghilangkan Jerawat

Jeruk limau dapat juga di manfaatkan untuk menghilangkan jerawat di wajah. Langkah menggunakan jeruk limau untuk mengobati jerawat yaitu dengan mencampurkan 2 sendok makan sari jeruk limau dan madu dalam rasio 1 : 1, lalu aduk campuran sampai merata dan berikan di wajah yang berjerawat. Tunggulah beberapa menit, lalu setelah sari jeruk limau kering bisa bilas dengan air bersih.

5. Mengatasi Mata Lelah

Untuk penggunaan jeruk limau mengatasi mata lelah langkahnya : 1 buah jeruk diambil sarinya dan lalu dicampur dengan segelas air es, lalu celupkan kapas wajah yang bersih ke dalam air es dan sari jeruknya, lalu kapas ditempatkan di ke-2 mata dengan mata tertutup kondisi. Lakukan perawatan ini selama beberapa waktu, sehingga mata dapat lebih segar.

6. Mengatasi Penyakit Asam Urat

Untuk yang menderita asam urat, jeruk limau adalah salah satu solusi alami yang bisa digunakan untuk meredakan gejala sakit dan nyeri pada sendi akibat asam urat.

7. Mengatasi Diabetes

Manfaat jeruk limau untuk diabetes bisa dilakukan dengan mengkonsumsi sari jeruk limau dicampur dengan air, baik air mineral hangat atau air mineral biasa. Dengan mengkonsumsi hasil sari jeruk limau, bisa menurunkan kadar gula darah sehingga bisa membantu proses penyembuhan diabetes.

8. Mencegah Kanker

Anti-oksidan jeruk limau dan vitamin C yang tinggi, Bisa mencegah perkembangan sel kanker dalam tubuh, dan juga dapat menghindari resiko kanker esofagus.

Semoga infonya bermanfaat.

Written by 

Related posts