Search

Manfaat Dan Khasiat Timun Suri Bagi Kesehatan

Alikanews.com – Sudah tidak asing lagi di dengar di telinga kita terlebih bila bulan ramadhan tiba. Membuat minuman buah segar telah jadi tradisi untuk menu tambahan berbuka puasa. Salah satu bahan utamanya yaitu timun suri. Timun suri kaya akan manfaat bagi kesehatan badan terlebih setelah menjalani aktifitas dan puasa pada saat bulan ramadhan. Untuk mengetahui lebih lanjut simak berikut ini yaitu manfaat dan khasiat timun suri bagi kesehatan.

1. Bisa Mencegah Flu Secara Alami

Vitamin C yang terdapat dalam timun suri bisa berperan unutk mencegah terjadinya masalah penyakit influenza (flu) dan infeksi. Hal karenakan sifat vitamin C dalam timun suri berperan sebagai pencegah virus dan dan dapat juga mencegah infeksi.

2. Kaya Akan vitamin A Serta Antioksidan

Kandungan vitamin A didalam timun suri berperan baik untuk kesehatan mata. Selain itu, anti oksidan dalam timun suri juga sangat baik sebagai pencegah penuaan dini.

3. Kaya Akan Glukosa Dan Fluktosa

Gula terlarut atau disebut dengan Glukosa, Didalam timun suri juga banyak memiliki kandungan glukosa sehingga bila kita sudah merasa penat jadi dengan segera mendapatkan tambahan energi setelah konsumsi timun suri.

4. Menghilangkan Racun Di Dalam Badan

Tingginya kadar air yang terdapat dalam timun suri adalah sekitar 90 persen, Oleh karenanya bila kita mengkonsumsi timun suri maka akan dengan mudah dan lancar dalam buang air kecil. Karenanya, timun suri juga dapat bermanfaat menghilangkan racun yang ada didalam badan dan menetralisir badan dari racun.

5. Mengandung Asam Linoleat

Kandungan Asam linoleat pada timun suri berperan untuk anti-oksidan dan untuk membantu mencerdaskan otak. Anti-oksidan berfungsi mencegah terjadinya kerusakan sel akibat adanya radikal bebas, mencegah sakit jantung koroner, dan berperan dalam membantu menurunkan lemak.

6. Mencegah Penyakit Kanker

Kandungan senyawa saponin dalam mentimun suri bisa mengatasi terjadinya sakit kanker, dan timun suri memiliki manfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol pada badan.

Nah, itulah manfaat dan khasiat timun suri bagi kesehatan. Semoga informasi yang kami berikan ini bisa berguna bagi anda yang membacanya.

Written by 

Related posts