Search

Sejuta Khasiat Daun Pakis Untuk Kesehatan

Alikanews.com – Pakis atau yang dalam bahasa latin bernama Diplazium esculentum adalah tanaman yang masih tergolong dalam tumbuhan paku. Tumbuhan pakis yang sering tumbuh dihutan sering digunakan sebagai olahan makanan khususnya daunya yaitu untuk dijadikan sayuran.

Daun pakis dipercaya berkhasiat untuk menyembuhkan luka. Hal semacam tersebut karena kandungan vitamin C-nya cukup tinggi, yakni 30 mg per 100 g. Fungsi vitamin C banyak berkaitan dengan pembentukan kolagen. Vitamin C diperlukan untuk hidroksilasi prolin dan lisln menjadi hidroksiprolin serta hidroksilisin, yang merupakan bahan penting dalam pembentukan kolagen.

Kolagen adalah senyawa protein yang memengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan ikat, seperti pada tulang rawan, membran kapiler, dan kulit. Dengan hal tersebut, vitamin C berperan besar dalam penyembuhan luka. Daun pakis yang berwarna hijau gelap kaya akan betakaroten. Didalam tubuh, betakaroten akan dimetabolisme jadi vitamin A. Kandungan betakaroten dalam daun pakis setara dengan 432 RE vitamin A.

Betakaroten ini berperan dalam mengatur proses metabolisme di beberapa jaringan tubuh. Selain itu, betakaroten juga mengatur kerja gen-gen yang terlibat dalam sistem imunitas, sehingga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh terhadap berbagai penyakit, terutama penyakit infeksi. Daun pakis juga diakui berkhasiat mencegah penyakit rematik.

Hal semacam itu karena adanya kandungan kalsium dan fosfor yang cukup tinggi, yakni masing-masing 42 mg dan 172 mg per 100 g daun pakis. Kalsium serta fosfor adalah mineral makro yang diperlukan untuk pertumbuhan, pembentukan, dan pemeliharaan kesehatan tulang.

Berikut sejuta khasiat daun pakis untuk kesehatan :

1. Untuk Mengobati Luka

Kandungan vitamin C yang tinggi dapat meningkatkan pembentukan kolagen yang akan mempengaruhi keberadaan sel di semua jaringan ikat (tulang rawanm membran kapiler dan kulit). Sehingga akan mempercepat proses pengobatan luka.

2. Untuk Memperbaiki Proses Metabolisme Jaringan Tubuh.

Kandungan Betakaroten dan Vitamin A bertindak dalam khasiat ini.

3.  Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Khasiat ini didapat karena kandungan betakaroten dalam daun pakis.

4. Untuk Mencegah Penyakit Rematik

Khasiat ini didapat karena kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi dalam daun pakis.

5. Untuk Meningkatkan Pertumbuhan Tulang

Khasiat dari daun pakis yang memiliki kandungan kalsium dan fosfor dapat juga meningkatkan pembentukan serta kesehatan tulang.

6. Untuk Mencegah Rematik

Karena daun pakis Memiliki kandungan kalsium serta fosfor yang tinggi.

Semoga bisa bermanfat dan berguna.

Written by 

Related posts