Search

Mata Anda Lelah? Lakukan 5 Cara Berikut Untuk Mengatasinya

Alikanews.com – Bila kita termasuk dalam orang yang terbiasa bekerja dengan menatap layar komputer dalam waktu yang lama, sering menggunakan smartphone, atau suka membaca buku, maka kita tentu pernah merasakan masalah mata lelah. Bila hal ini terjadi, maka mata juga akan terasa tidak nyaman. Berikut adalah 5 cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi masalah mata lelah tersebut .

1. Menggunakan es batu

Pakar kesehatan mengatakan kalau cara yang paling mudah namun ampuh untuk mengatasi mata lelah yaitu dengan menggunakan es batu. Kita hanya perlu mengambil es batu dan lalu menyimpannya pada kain atau sapu tangan serta dikompreskan pada mata yang terasa lelah. Menurut pakar kesehatan, sensasi dingin dari kompres es batu ini mampu mengatasi masa lelah dengan efektif.

2. Menggunakan irisan lemon

Kita hanya perlu menempatkan irisan lemon pada mata kita yang terasa lelah. Jika perlu, kita juga bisa menggosokannya pada lingkar mata kita. Hanya saja, ada baiknya kita waspada dalam menggunakannya karna tetesan air lemon bisa membuat mata kita terasa perih.

3. Menggunakan kentang

Kita hanya perlu marut buah kentang dan meletakkan parutan kentang ini pada kain serta tinggal kita kompreskan pada mata kita yang terasa lelah. Dengan melakukannya beberapa kali, maka mata kita kembali segar dan kita juga bisa kembali melakukan berbagai aktifitas.

4. Menggunakan teh chamomile

Teh chamomile tinggal kita rendam di dalam air. Kemudian, gunakan air rendaman ini sebagai kompres pada mata kita yang terasa lelah. Setelah dikompres selama beberapa saat, mata tinggal kita basuh dengan air dingin. Dengan melakukan kompres ini beberapa kali, maka mata pun akan sehat dan nyaman kembali.

5. Beristirahat

Beristirahat sebentar di siang hari dan memastikan kalau kita akan tidur dengan waktu yang cukup di malam hari ternyata bisa mengatasi masa lelah dan mencegah timbulnya mata panda dengan efektif.

Semoga infonya bermanfaat.

Written by 

Related posts