Search

Jenis Makan Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Dengan Susu

Alikanews.com – Kebanyakan dari kita belum tahu mengenai pentingnya kombinasi makanan untuk kesehatan. Sebagai contoh, ada beberapa makanan yang sebenarnya sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti susu ternyata sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan makanan yang lain. Memang, susu memiliki berbagai nutrisi yang menyehatkan, tetapi, bila kita konsumsi dengan beberapa jenis makanan tertentu, maka hal ini justru bisa memicu gangguan kesehatan. Sebenarnya, makanan apa saja yang sebaiknya tidak kita konsumsi dengan susu?

1. Buah-buahan

Kita pasti sering menemukan minuman yang di buat dengan mencampur susu dengan buah-buahan seperti sup buah atau smoothies. Menurut pakar kesehatan, beberapa jenis buah seperti pisang, jeruk, atau stroberi bisa memberi efek panas pada saluran pencernaan. Hal ini ternyata sangat kontras dengan susu yang cenderung memberikan efek dingin pada saluran pencernaan. Andai kita mencampur susu dengan buah-buahan tersebut, bisa jadi perut akan mengalami ketidakseimbangan asam dan flora usus. Hal ini bisa membuat perut terasa tak nyaman atau memicu alergi dan batuk.

2. Daging dan ikan

Susu termasuk juga dalam minuman yang memiliki tingkat konsentrasi yang tinggi. Sementara itu, daging termasuk juga dalam makanan yang terkonsentrasi dengan tinggi. Jika kita konsumsi susu dan daging secara bertepatan, maka saluran pencernaan akan bekerja dengan lebih berat dan bisa membuat perut tidak nyaman. Jika kita minum susu bersama dengan daging ikan, dikhawatirkan kita justru akan mengembangkan racun pada tubuh yang bisa menyebabkan masalah pada sirkulasi darah atau kesehatan jantung.

3. Garam

Garam dan susu ternyata memiliki sifat yang bertolak belakang makanya andai kita mengonsumsinya secara bersamaan, dikhawatirkan hal ini akan menimbulkan efek buruk untuk kesehatan dalam jangka panjang.

Mengingat semua makanan-makanan itu cenderung sering kita konsumsi setiap hari, sebaiknya kita memberikan jeda beberapa saat setelah mengkonsumsinya sebelum kita meminum susu supaya tidak memberikan efek kurang baik untuk kesehatan.

Semoga infonya bermanfaat.

Written by 

Related posts