Search

Ternyata Menggunakan Wewangian Bisa Membantu Meredakan Stress

Alikanews.com – Banyak orang yang memilih untuk menggunakan wewangian sebelum mulai melakukan aktifitas. Tujuan dari penggunaan wewangian ini sudah pasti untuk mencegah bau tubuh yang bisa merusak penampilan dan rasa percaya diri. Tetapi, tahukah anda bila wewangian ternyata juga bisa memberi manfaat yang lain? Baru-baru ini pakar kesehatan mengatakan bahwa menggunakan wewangian ternyata bisa berpengaruh positif pada mood sekaligus menurunkan stress.

Yaitu Jessmin Leong yang mengungkapkan fakta menarik ini. Menurut Leong yang berasal dari Givoudan Fragrance House, indera penciuman manusia ternyata memiliki kaitan erat dengan emosi dan pengolahan memori pada otak kita. Dengan menggunakan wewangian yang tepat, maka kita bisa mengaktifkan emosi dan area memori jauh lebih cepat bila dibandingkan dengan berbagai rangsangan sensorik lainnya. Sebagai informasi, saat kita mencium wewangian, sensor pada tubuh kita akan segera mengaitkannya dengan daya ingat, emosi, sampai menciptakan hubungan dengan obyek tertentu, tempat tertentu, orang tertentu, sampai kalimat atau pengalaman spesifik. Hal semacam ini nyatanya dapat berpengaruh besar bagi mood kita, terutama dalam menurunkan stress, menambah rasa percaya diri, meningkatkan performa kognitif, sampai membuat kualitas tidur meningkat.

Pakar kesehatan mengatakan bahwa stress bisa berbahaya untuk kesehatan sehari-hari. Tidak hanya dapat mempengaruhi pikiran, stress bisa membuat kekacauan hormon di dalam tubuh dan akhirnya meningkatkan peradangan. Padahal, peradangan inilah yang bisa menyebabkan berbagai jenis penyakit.

Pakar kesehatan dr. Endang Mariani Rahayu, M. Si, mengatakan bahwa bila dibandingkan dengan pria, kaum wanita relatif lebih memperhatikan penampilannya, termasuk juga dalam hal menggunakan wewangian. Mengingat nyaris 50 % wanita cenderung beresiko terkena stress, maka dikehendaki penggunaan wewangian ini bisa membantu mereka mengendalikan stress dengan lebih baik.

Semoga bermanfaat.

Written by 

Related posts