Search

5 Tips Sehat Menjaga Telinga

AlikaNews.Com – Telinga adalah satu diantara sisi dari organ badan manusia yang bertindak perlu sebagai indera pendengaran. Lainnya itu, telinga juga menolong melindungi keseimbangan badan, hingga bisa berperan dengan baik dalam beraktivitas keseharian. Keadaan telinga yang kurang baik juga akan membawa efek jelek sebagaimana terjadinya masalah pendengaran. Oleh karenanya, sangat perlu untuk kita selalu untuk melindungi supaya indera pendengaran kita senantiasa dalam keadaan sehat.

Tetapi, kadangkala kita kerap lupa mengerjakannya. Malahan kita kerap membawa telinga kita pada situasi yang membahayakan, baik berniat ataupun tak berniat. Lalu tahukah anda, bagaimana langkahnya menjadikan telinga jadi tetaplah sehat? Untuk anda yang menginginkan melindungi supaya indera pendengarannya tetaplah sehat, jadi sebaiknya memerhatikan beberapa tips di bawah ini. Yuk, kita intip penjelasan tersebut :

1. Jauhi Dengarkan Volume Nada yang Sangat Keras

Lainnya aspek umur, masalah penyakit, infeksi, aspek genetik, pemakaian beragam type obat-obatan, ataupun karna trauma bisa mengganggu kesehatan telinga anda. Ada aspek beda yang bisa membuat masalah pada indera pendengaran itu, sebagaimana rutinitas dengarkan suatu hal umpamanya musik, ataupun acara tv dengan volume yang sangat tinggi atau sangat keras.

Paparan tingkat volume tinggi dalam periode waktu yang panjang juga akan mengakibatkan keausan pada beberapa sel rambut kecil. Di telinga sisi dalam yang berperan untuk mengkonversi nada jadi tanda syaraf untuk di kirim ke otak dengan bertahap. Dengan ujar beda, masalah pendengaran karena volume yang tinggi atau keras juga akan terakumulasi dari sekian waktu serta tak berlangsung juga.

Seseorang profesor THT di Tempat tinggal Sakit Kampus Long Island di Brooklyn, New York yang bernama Richard M. Rosenfeld, MD memberi sebagian panduan untuk menangani problem itu, salah satunya yaitu :

– Kurangi rutinitas untuk dengarkan musik dengan memakai speaker mini atau bahaya memakai headset sangat lama.
– Jauhi berdiri atau duduk sangat lama di dekat loudspeaker atau beberapa tempat yang keluarkan bunyi atau nada sangat keras
– Janganlah membiarkan anak-anak dengarkan suatu hal sebagaimana musik dengan memakai headphone, dengan volume lebih tinggi dari 60 desibel pada ketika mereka tidur.

2. Jauhilah rutinitas bersihkan telinga dengan memakai benda asing

Sudah pasti melindungi kebersihan telinga yaitu satu hal yang perlu. Telinga yang kotor bisa mengakibatkan terjadinya infeksi yang bisa menyebabkan rasa sakit dan menyebabkan munculnya problem keseimbangan badan. Pada ketika telinga merasa gatal, tentunya kita juga akan berpikir kalau telinga kita kotor serta cepat-cepat ambil suatu hal sebagaimana cotton bud agar bisa membersihkannya.

Sesungguhnya dalam dunia medis hal tersebut sangat dilarang, karna sesungguhnya kotoran-kotoran yang melekat di telinga didesain membuat perlindungan telinga kita. Memasukkan benda-benda asing sebagaimana cotton bud kedalam telinga akan mengakibatkan kerusakan saluran serta gendang telinga anda.

3. Memakai pelindung telinga

Pada ketika lakukan perjalanan dengan memakai pesawat terbang, peluang besar juga akan berlangsung sebagian masalah pada telinga yang dikarenakan oleh desakan yang berlangsung. Keadaan yang lebih serius dari desakan yang berlangsung pada ketika ada didalam pesawat yaitu terjadinya perdarahan, munculnya rasa sakit, ataupun terjadinya perforasi gendang telinga. Langkah melindungi telinga supaya tetaplah sehat ini khususnya pada anak-anak karna, adalah komune yang paling rawan untuk alami situasi itu.

Untuk mengatasinya, Anda dapat mengaplikasikan sebagian panduan di bawah ini :

– Memakai alat penyumbat telinga yang didesain spesial sepanjang berlangsung penerbangan.
– Janganlah membiarkan anak-anak tertidur, khususnya pada ketika pesawat juga akan lakukan pendaratan.
Coba untuk menguap, kunyah, atau menelan suatu hal untuk kurangi desakan pada telinga pada ketika pesawat juga akan mendarat.

4. Lakukan kontrol rutin

Umumnya dari kita cuma juga akan lakukan kontrol kesehatan dengan tenaga medis pada ketika alami keadaan sakit saja. Sama seperti dengan telinga, kita cuma juga akan lakukan kontrol medis pada ketika organ badan itu alami problem atau masalah serius. Beberapa pakar kesehatan sangat menyarankan supaya kita lakukan kontrol teratur kesehatan organ-organ badan termasuk juga telinga, walaupun tak berlangsung masalah atau problem. Hal semacam ini akan menolong mendeteksi lebih awal bila berlangsung masalah atau problem pada kesehatan telinga anda.

 

5. Jauhi menggaruk telinga

Pada ketika telingaer tasa gatal, kita juga akan menangani hal itu lewat cara menggaruknya. Baik itu berniat ataupun dikerjakan dengan refleks. Rutinitas itu juga akan menyebabkan efek jelek, sebagaimana lebih rawan alami iritasi.

Written by 

Related posts